lørdag 19. juni 2010

Skjerf/scarves og råd for vond rygg


I dag startet dagen med en rygg som var helt annerledes enn på 3 uker. Det er bare helt fantastisk! Om det er fordi jeg vet at det er ferie eller om det var rådet jeg fikk i går som hjalp, er ikke godt å si, men det er så herlig å kunne bevege seg nesten normalt igjen. Rådet gikk ut på å ligge flatt på gulvet med bena opp på en stol eller bord i 90 ° vinkel i 5-10 minutter om gangen. Da presses bekkenet ned og strekkes ut. Jeg har gjort dette 2 ganger nå... hmmm. Jeg har spist en del paralgin de siste dagene, så i dag prøver jeg uten. Fantastisk!

Skjerfene på bildet har jeg også brukt som belte. Det er jo ull i dem, så de varmer på ryggen også... Nå skal jeg strikke i litt andre farger enn vist på bildet her. Må ha noe rødt og lilla.

Ellers så er det pakket og klart til utstilling i Tinn - nærmere bestemt Austbygde og Dølehalli. Les mer her. Den åpner neste lørdag og varer tom. 7. august.

5 kommentarer:

Tovepia sa...

Godt at ryggen er bedre, ikke godt å gå rundt med vondt i ryggen.

Ha en god lørdag enten du er buden i byllup eller ikke;)

Tussi sa...

Gode råd for ryggen mottas med takk - dette skal prøves, kanskje med spikermatta under for dobbel effekt!
Takk for tipset, og god helg :)

Liv Tone sa...

Huff. Du har ikke tid til det nå.Ikke jeg heller så det var Et kjempe smart råd.

Diana L. Sullivan, CPA sa...

I am so glad to hear you're getting some relief now. I've done that back exercise, too. I read about it in a book called "Pain Free" by Pete Agascue. He has all kinds of interesting exercises for orthopedic pain.

Are these scarves knitted or crocheted? They certainly are pretty.

Anonym sa...

I am really grateful to the holder of this web page who has shared this great article at at this time.



my website ... May wearing the bra help when you have man boobs?
Also see my webpage :: What to look for when purchasing compression garments?

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails